2025赛季J联赛将于2025年2月14日正式拉开帷幕，揭幕战将上演大阪德比，由大阪钢巴对阵大阪樱花。此外日职乙的首轮比赛预计在2月15日或16日进行，揭幕战可能是磐城FC对阵千叶市原。其于日职丙首轮比赛也在2月15日或16日进行，降级球队如栃木SC和群马将在主场出赛。
2025赛季的J联赛在规则上进行了一些重要的改动，J1联赛的降级名额从2个增加到3个。这意味着在赛季结束后，积分最低的3支球队将降入J2联赛。相应地J2联赛的升级名额也从2个增加到3个，以匹配J1的降级名额。以往赛季中，J1联赛的第16名和第17名会与J2联赛的第3名和第4名进行升降级附加赛。
但在2025赛季这一制度被取消，升降级直接依据联赛排名决定。J3联赛的升级名额从1个增加到2个，这意味着J3联赛的前两名球队将有机会升入J2联赛，J1联赛的外援名额从3名无国籍限制的外援和1名亚洲外援调整为5名无国籍限制的外援和1名亚洲外援。其他联赛还对其他一些规则进行了微调，如比赛时间、换人规则等。
2025赛季J联赛的开幕日期如下：
J1联赛：2025年2月14日开始
J2联赛：2025年2月15日开始
J3联赛：2025年2月15日开始
2025赛季J联赛的其他重要赛事安排：
日本超级杯：2025年2月8日举行
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