在目前的亚足联会员协会积分排名当中，日本J联赛排名第二，换句话说，这意味着日本J联赛是目前整个亚洲范围（包括澳超在内）技术含量第二高的职业联赛，仅次于沙特联赛。这一评分显然并不完全合理，那么，日本J联赛的水平到底高不高？
如果从最简单的亚冠成绩来看，J联赛无疑是亚洲的第一梯队，自2013年东西亚赛区分设以来，日本球队在这8年间取得了两次夺冠、一次亚军、三次杀入4强的成绩，只有韩国的K联赛能够在此期间与之平分伯仲，至于彼时尚处于金元时代的中超，除了广州恒大两度加冕、一次4强以外，也只有上海上港在2017赛季挺进过4强一次，而将两支中超班霸两次挡在决赛门外的，恰好是日本的“亚洲红魔”浦和红钻。因而在纸面实力上，中超堪称亚洲范围无敌手，但轮实际成绩，日韩仍然是东亚范围内的最强联赛。
与K联赛讲求对抗、球风硬朗不同，J联赛一直更偏向于讲究技术流的风格，在历次与中超球队的对碰当中，即使全队身价不及对手一名外援零头，日本球队也往往能在场面控制、技战术配合当中占据上风，在这样的环境当中，日本球员普遍培养出了较高的足球理解水平和战术素养，因而在近些年一直有大量优秀的本土球员能够加盟欧洲联赛，甚至在五大联赛豪门立足，从稻本润一、中村俊辅，到10年代的本田圭佑、香川真司，再到如今的南野拓实、久保健英，日本球员的水平以肉眼可见的速度持续上涨，而这与J联赛环境的培养是分不开的，因而，J联赛的水平在亚洲范围内其实是非常高的。
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